<動画>下半身でタイミングを取るための練習方法【Sufu】

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下半身でタイミングを取るための練習方法
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目的/上達スキル
軸足にしっかり体重を乗せて
割れ(テイクバック)を作っていくため
目安所要時間
5分程度(10〜15回)
手順
1.軸足で後ろにステップし体重を乗せる
2.ステップ足を前に出していく
3.ステップ足を着地し、スイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・流れ作業で行わないようにすること
・軸足が流れないようにすること

《指導のポイント》
・両つま先がしっかり動いているか
 確認すること
・ステップする際に軸足が
 ステップ足についていかないこと
・スイングをする際に
 ステップ足にしっかりと体重移動させること
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