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腕のしなりを使って投げる練習方法
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目的/上達スキル
トップからリリース時の
腕のしなりを習得するため
腕のしなりを習得するため
目安所要時間
5分(10〜20球)
手順
1.投球時のステップ足が着地し
グローブを前に出した体勢を作る
グローブを前に出した体勢を作る
2.トップを作りリリースと同時に
グローブを投球腕の脇に持ってきて
投球する
グローブを投球腕の脇に持ってきて
投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・体の回転の意識を強く持ってしまうと体が開き
グローブを脇に引きつけることができないため
投球腕のしなりの練習であることを意識すること
《指導のポイント》
・グローブ側の腕を投球腕の胸に
持ってくるのではなく
脇に持ってくること
・体の回転の意識を強く持ってしまうと体が開き
グローブを脇に引きつけることができないため
投球腕のしなりの練習であることを意識すること
《指導のポイント》
・グローブ側の腕を投球腕の胸に
持ってくるのではなく
脇に持ってくること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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