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体全体で投げる練習方法「棒を肩に置き投球動作」
目的/上達スキル
手首の強化、体全身を使った動きを覚えるため
目安所要時間
手順
投げたい方向へ向くように立つ
投球動作を行う
指導のコツ・ポイント
・タオルでのシャドーとは異なり、
棒を持たせることでリリースでの腕の位置を
作ることができるため、
選手の現在の動きによって使い分けること
《指導のポイント》
・動作を早く行うのではなく、
下半身から上半身までの動きを確認すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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