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軸足の重心が外側に掛からないようにするための練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・軸足は突っ立った状態ではなく、
軽く膝を曲げた状態で立つと
バランスが取りやすい
《指導のポイント》
・ジャンプをして着地をした時には、
太ももでバランスを取るのではなく、
軸足の股関節でバランスを取ること
・ジャンプでバランスが崩れたときは、
もう一度やり直すこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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