この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
肘の外側の筋肉を伸ばすストレッチ
体の正面に出す
自分の身体側へ引っ張る
・伸ばされている部位を意識して
動作を行うこと
・手のひらを閉じてストレッチを行うこと
《指導のポイント》
・無理やり行うのではなく
気持ちいい位置でストレッチを行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
足の前運びを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球 2020/12/17 -
捕球から送球までの速さを上げる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球 2021/12/27 -
バランスボール伸脚
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/04/29 -
軸足に重心をかけて踏ん張って捕球するための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/11/25 -
伸び上がりを改善する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2023/10/16 -
下半身の力をバットに伝えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/06/10 -
体幹・胸郭を使った連動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2022/07/27 -
骨盤の動きと可動域を広げるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/09/19 -
軸足に体重を乗せる為の練習方法(足踏み)
#中学生向け
#バッティング
野球 2019/10/28 -
手首を返し過ぎないようにする為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/08/09 -
インパクトの位置を安定させるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/03/16 -
肩周りのチューブトレーニング④2nd外旋
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/07/08