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下半身の意識を持って送球する練習方法
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目的/上達スキル
トップ時の割りを作るため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.股割りの姿勢で構える
2.捕球
3.送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・つま先と膝の向きを同じ方向にすること
・股関節でバランスをとること
《指導のポイント》
・頭の位置を真っ直ぐさせること
・膝を外側へ割ること
・頭が前に倒れないこと
・後ろに体重がかからないこと
・つま先と膝の向きを同じ方向にすること
・股関節でバランスをとること
《指導のポイント》
・頭の位置を真っ直ぐさせること
・膝を外側へ割ること
・頭が前に倒れないこと
・後ろに体重がかからないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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