会員登録でお気に入りがすぐにできます × 会員登録へ進む

この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

ボールに押し負けないようにするための練習方法

お気に入りに追加

お気に入り追加済

野球小学生向けバッティング

2018/11/19

目的/上達スキル

インパクト時の押し手の使い方を覚えるため

目安所要時間

10分(10回×3セット)

手順

1.トップを作り、構える

2.インパクトの位置に引き手を構える

3.回転動作に合わせて引き手を引かないように
押し手で拳を作り、引き手に強くパンチする

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・インパクトの位置を引き手で作る時に
　おへその前に設定すること
・押し手の手首が曲がらないようにすること
・押し手の手のひらが真上を向くようにすること
・引き手が動かないようにすること

《指導のポイント》
・回転動作とともに引き手が
　インパクトの位置からズレることがあるので
　引き手が動かないようにすること
・インパクトの位置で押し手が引き手に当たった時に
　引き手が動かないようにすること
・拳をインパクトの位置で強く押し
　手首が曲がらないようにすること
・押し手の肘は曲がった状態で
　インパクトをむかえること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

この指導者について