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ボールに押し負けないようにするための練習方法
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
押し手で拳を作り、引き手に強くパンチする
指導のコツ・ポイント
・インパクトの位置を引き手で作る時に
おへその前に設定すること
・押し手の手首が曲がらないようにすること
・押し手の手のひらが真上を向くようにすること
・引き手が動かないようにすること
《指導のポイント》
・回転動作とともに引き手が
インパクトの位置からズレることがあるので
引き手が動かないようにすること
・インパクトの位置で押し手が引き手に当たった時に
引き手が動かないようにすること
・拳をインパクトの位置で強く押し
手首が曲がらないようにすること
・押し手の肘は曲がった状態で
インパクトをむかえること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
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