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インパクトの位置を修正する練習方法

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目的/上達スキル
体が開いてしまうことで
インパクトで力を逃がさないため
目安所要時間
10分程度(10〜15回)
手順
1.自分のステップ幅に
ノーステップで構える
2.テイクバックを大きく引き、ステップ足側も
ピッチャー方向へ開いて行く
3.スイングをしていく際におへその前で力が
出るように意識すること
4.スイングの際に上に伸びあがらないように
注意すること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・スイングの際にステップ側の膝が
 割れていないか見る こと
・スイングの際に前の壁が崩れやすいので
 ステップ足の動きに注意すること

《指導のポイント》
・構えた際に重心を少し下げると
 膝が外に開きやすい ので注意すること
・しっかり開く! 閉じる!を意識すること
・スイングの際におへその前でヘッドを返すこと

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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