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インパクトの位置を修正する練習方法

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野球 小学生向け 中学生向け バッティング

目的/上達スキル
体が開いてしまうことで
インパクトで力を逃がさないため
目安所要時間
10分程度(10〜15回)
手順
1.自分のステップ幅に
ノーステップで構える
2.テイクバックを大きく引き、ステップ足側も
ピッチャー方向へ開いて行く
3.スイングをしていく際におへその前で力が
出るように意識すること
4.スイングの際に上に伸びあがらないように
注意すること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・スイングの際にステップ側の膝が
　割れていないか見る こと
・スイングの際に前の壁が崩れやすいので
　ステップ足の動きに注意すること

《指導のポイント》
・構えた際に重心を少し下げると
　膝が外に開きやすい ので注意すること
・しっかり開く！ 閉じる！を意識すること
・スイングの際におへその前でヘッドを返すこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

この指導者について

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