この動画を今すぐ無料で視聴!

会員登録するといつでも、
どこでも動画を最後まで視聴できます。

この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

スイング後、前足が浮かないようにするための練習方法

お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
踏み込み足が開かないようにするため
目安所要時間
5分(10〜20スイング)
手順
1.踵を浮かせたつま先立ちの状態で
トップを作り構える
2.構えた時に両足のつま先が
ホームベースに向いているか確認し
軽くスイングする
3.スイング後も必ずかかとが浮き
つま先が地面についているようにする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・膝がつま先より前に出やすいので
 膝の位置がつま先より出ないようにすること
・踵をあげる際は不安定になりやすいので
 しっかりとバランスをとるようにすること
・強くスイングしてしまうとバランスを崩し
 危険なのでスイング後にバランスが取れる範囲で
 スイングをすること

《指導のポイント》
・スイング後もつま先体重をキープすること
・つま先は必ずホームベース方向に
 左右のつま先が平行になるように構えること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

この指導者について

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

今なら14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める
お気に入りに追加
フォルダに追加
新しいフォルダを作成して登録する