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スイング後、前足が浮かないようにするための練習方法
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
トップを作り構える
ホームベースに向いているか確認し
軽くスイングする
つま先が地面についているようにする
指導のコツ・ポイント
・膝がつま先より前に出やすいので
膝の位置がつま先より出ないようにすること
・踵をあげる際は不安定になりやすいので
しっかりとバランスをとるようにすること
・強くスイングしてしまうとバランスを崩し
危険なのでスイング後にバランスが取れる範囲で
スイングをすること
《指導のポイント》
・スイング後もつま先体重をキープすること
・つま先は必ずホームベース方向に
左右のつま先が平行になるように構えること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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