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バックホームでの捕球を確実にする練習方法
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目的/上達スキル
バックホームのクロスプレーを想定したノックで
捕球を確実にしていくため
捕球を確実にしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット)
手順
1.前からノックまたはゴロを投げる
2.ボールを捕る
3.捕ったらタッチまで行う
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・バックホームのクロスプレーは勝負するため片手で捕る
・ボールを捕る時に移動するのは一歩のみ、
その中でシングルで捕球し、タッチまでする
《指導のポイント》
・ボールがそれた時移動するのは一歩の中で
どれだけ捕れる範囲があるのか確認する
・大事に捕りたいが両手で捕ると捕る範囲が狭くなるので片手で全て捕る
・バックホームのクロスプレーは勝負するため片手で捕る
・ボールを捕る時に移動するのは一歩のみ、
その中でシングルで捕球し、タッチまでする
《指導のポイント》
・ボールがそれた時移動するのは一歩の中で
どれだけ捕れる範囲があるのか確認する
・大事に捕りたいが両手で捕ると捕る範囲が狭くなるので片手で全て捕る
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