こちらは会員限定動画です。
地面を蹴るための練習方法
目的/上達スキル
力強いスイングをしていくために
後ろ足で地面を蹴り
力を発揮していく動きを覚えるため
後ろ足で地面を蹴り
力を発揮していく動きを覚えるため
目安所要時間
10分程度(20〜30スイング)
手順
1.台(または段差)に後ろ足を乗せる
2.バットを構えスイングする
3.スイングしていく際に
後ろ足を強く蹴っていく
後ろ足を強く蹴っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・後ろ足を強く蹴るため
投手方向へ体が流れないよう
注意すること
《指導のポイント》
・動画上では台を使用しているが
台がない場合は段差を利用すること
・後ろ足を上方ではなく、前方へ強く蹴ること
・後ろ足を強く蹴るため
投手方向へ体が流れないよう
注意すること
《指導のポイント》
・動画上では台を使用しているが
台がない場合は段差を利用すること
・後ろ足を上方ではなく、前方へ強く蹴ること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】ボールの軌道に入れていく練習方法]()
ボールの軌道に入れていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2025/08/03 -
![【野球 練習メニュー】上半身が突っ込まない様にするための練習方法]()
上半身が突っ込まない様にするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/12/11 -
![【野球 練習メニュー】アウトコースの打ち方を覚える練習方法]()
アウトコースの打ち方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/03/04 -
![【野球 練習メニュー】高い送球時のタッチ]()
高い送球時のタッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
野球練習メニュー 2026/02/21 -
![【野球 練習メニュー】前足で体重を支える練習方法]()
前足で体重を支える練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/03 -
![【野球 練習メニュー】上半身と股関節の動きを連動させるジャンプトレーニング]()
上半身と股関節の動きを連動させるジャンプトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/03/23 -
![【野球 練習メニュー】セカンドのゲッツーの入り方（左足オンベース）]()
セカンドのゲッツーの入り方（左足オンベース）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2025/08/19 -
![【野球 練習メニュー】三塁線の打球の一塁までの送球を行う練習方法]()
三塁線の打球の一塁までの送球を行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/05/31 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング⑩棘上筋肩外転]()
肩周りのチューブトレーニング⑩棘上筋肩外転
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/08/12 -
![【野球 練習メニュー】打球を前から引っ張って捕球する練習方法]()
無料
打球を前から引っ張って捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/01/18 -
![【野球 練習メニュー】左右にスタートを切る練習方法]()
左右にスタートを切る練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/12/27 -
![【野球 練習メニュー】前足の膝が外側に向かないようにする練習方法]()
前足の膝が外側に向かないようにする練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/17
