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地面を蹴るための練習方法
目的/上達スキル
力強いスイングをしていくために
後ろ足で地面を蹴り
力を発揮していく動きを覚えるため
後ろ足で地面を蹴り
力を発揮していく動きを覚えるため
目安所要時間
10分程度(20〜30スイング)
手順
1.台(または段差)に後ろ足を乗せる
2.バットを構えスイングする
3.スイングしていく際に
後ろ足を強く蹴っていく
後ろ足を強く蹴っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・後ろ足を強く蹴るため
投手方向へ体が流れないよう
注意すること
《指導のポイント》
・動画上では台を使用しているが
台がない場合は段差を利用すること
・後ろ足を上方ではなく、前方へ強く蹴ること
・後ろ足を強く蹴るため
投手方向へ体が流れないよう
注意すること
《指導のポイント》
・動画上では台を使用しているが
台がない場合は段差を利用すること
・後ろ足を上方ではなく、前方へ強く蹴ること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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