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フォローを大きくしていくための練習方法
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目的/上達スキル
引き手が強すぎてフォローが背中方向に引いてしまわないようにしながら
力をボールに伝えられるようにしていくため
力をボールに伝えられるようにしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.自分の構えで立つ
2.タイミングを取り軸足に体重を乗せる
3.インパクト時に押し手をピッチャー方向に押し出す
4.センター方向に打ち出していく意識を持つこと
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・インパクト時に押し手を押し出すこと
・押し手を背中方向に引かないこと
・センター方向に押し手を押し出すこと
《練習のポイント》
・ダウンスイングに入らないこと
・センター方向に打ち出す意識を持つこと
・インパクト時に押し手を離すこと
・インパクト時に押し手を押し出すこと
・押し手を背中方向に引かないこと
・センター方向に押し手を押し出すこと
《練習のポイント》
・ダウンスイングに入らないこと
・センター方向に打ち出す意識を持つこと
・インパクト時に押し手を離すこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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