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フォローを大きくしていくための練習方法

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野球小学生向け中学生向け高校生向けバッティング

2022/09/24

目的/上達スキル

引き手が強すぎてフォローが背中方向に引いてしまわないようにしながら
力をボールに伝えられるようにしていくため

目安所要時間

5〜10分(10球程度)

手順

1.自分の構えで立つ

2.タイミングを取り軸足に体重を乗せる

3.インパクト時に押し手をピッチャー方向に押し出す

4.センター方向に打ち出していく意識を持つこと

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・インパクト時に押し手を押し出すこと
・押し手を背中方向に引かないこと
・センター方向に押し手を押し出すこと

《練習のポイント》
・ダウンスイングに入らないこと
・センター方向に打ち出す意識を持つこと
・インパクト時に押し手を離すこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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