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軸足に体重を乗せるための練習方法

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目的/上達スキル
テイクバックを取ることで軸足・割れ・壁が作れるため
目安所要時間
10〜15回(10分程度)
手順
1.肩幅に構える
2.1でグリップとステップ足を合わせる
3.2でテイクバック(割れ)をしっかり取って
ステップ足を着地させていく
4.3でしっかりスイングしてくること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・1~2までが長ければ長いほど
 テイクバックが取れるので 壁・割れが出来て
 インパクトに強く入れる
・軸足がピッチャー方向に流れていないかを確認すること

《指導のポイント》
・自分の声(数)に合わせてしっかり意識する事こと
・2でテイクバックを取る際に
 しっかりと上半身のひねりを作ること
・3で(トップ)しっかり止まって
 体の位置を確認してスイングをしていくこと

BASEBALL ONE(株)

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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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