この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
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軸足に体重を乗せるための練習方法
目的/上達スキル
テイクバックを取ることで軸足・割れ・壁が作れるため
目安所要時間
10〜15回(10分程度)
手順
1.肩幅に構える
2.１でグリップとステップ足を合わせる
3.２でテイクバック（割れ）をしっかり取って
ステップ足を着地させていく
ステップ足を着地させていく
4.３でしっかりスイングしてくること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・１～２までが長ければ長いほど
テイクバックが取れるので 壁・割れが出来て
インパクトに強く入れる
・軸足がピッチャー方向に流れていないかを確認すること
《指導のポイント》
・自分の声（数）に合わせてしっかり意識する事こと
・２でテイクバックを取る際に
しっかりと上半身のひねりを作ること
・３で（トップ）しっかり止まって
体の位置を確認してスイングをしていくこと
・１～２までが長ければ長いほど
テイクバックが取れるので 壁・割れが出来て
インパクトに強く入れる
・軸足がピッチャー方向に流れていないかを確認すること
《指導のポイント》
・自分の声（数）に合わせてしっかり意識する事こと
・２でテイクバックを取る際に
しっかりと上半身のひねりを作ること
・３で（トップ）しっかり止まって
体の位置を確認してスイングをしていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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