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リリース時に肘が下がらないようにする練習方法
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目的/上達スキル
リリースしてしまい
強いボールが投げられない選手のフォームを
修正するため
目安所要時間
手順
ステップ足の着地・トップを作った状態をとる
体を回旋させ、地面にボールを叩きつける
体のなるべく近い位置へ投げる
指導のコツ・ポイント
・前方に投げると肘が落ちてしまうため
体に近い位置に叩きつけるようにすること
《指導のポイント》
・トップを作る際に肩のライン上に
肘があるかを確認して投球すること
・腕だけで投げるのではなく
体の回旋動作に合わせて投球すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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