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開きを抑えリストターンを覚える練習方法
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目的/上達スキル
開きを抑えるため
バットを返す位置を覚えるため
バットを返す位置を覚えるため
目安所要時間
10分程度(20~30スイング)
手順
1.少し広めにスタンスをとり構える
2.その状態でトスをあげる
3.打っていく。
インパクトの瞬間に前足側の腰を
捕手方向へ捻る
インパクトの瞬間に前足側の腰を
捕手方向へ捻る
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・上半身で振らないようにすること
・肩を回さないようにすること
《指導のポイント》
・前足側の腰を捕手方向にひねること
・両足に力を入れ、しっかりと踏ん張ること
・上半身で振らないようにすること
・肩を回さないようにすること
《指導のポイント》
・前足側の腰を捕手方向にひねること
・両足に力を入れ、しっかりと踏ん張ること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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