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軸足の回転を修正する練習方法
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目的/上達スキル
軸足の踵が下がってしまったり
外回りしてしまう動きを改善していくため
外回りしてしまう動きを改善していくため
目安所要時間
10分程度(10球×3セット)
手順
1.軸足のかかとでボールを踏む
2.かかとが落ちないようにスイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・母指球で回っていくこと
・打った後にふらつかないこと
《指導のポイント》
・重心を意識しておくこと
・小指側で回らないようにしていくこと
・母指球で回っていくこと
・打った後にふらつかないこと
《指導のポイント》
・重心を意識しておくこと
・小指側で回らないようにしていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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