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骨盤を前傾させる練習方法「横に歩いて投げる」
目的/上達スキル
骨盤の向きを覚えるため
目安所要時間
手順
両足を肩幅に広げる
体制を低くする
グローブ側の足を投げたい方向へ広げ、
テイクバックをとる
指導のコツ・ポイント
・動作を行う中で頭の位置が変わらないようにすることで、
動かしにくい状態を作ることで
動作の意識を持ちやすくし、
投球の際に自然に動かせるようにするため
《指導のポイント》
両足の膝がつま先よりも前に出ないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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