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両足を割った状態でスイングをする打撃練習
目的/上達スキル
軸足が早く折れないようにするため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.ノーステップ状態で構える
2.両膝、つま先をしっかりと開く
3.タイミングを合わせてテイクバックを引く
4.スイングの際に地面方向に沈む意識を持つこと
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・強いスイングを心がけること
・スイングの際に伸びあがってしまわないこと
《指導のポイント》
・両膝をしっかりと開くこと
・つま先をしっかりと開くこと
・強いスイングを心がけること
・スイングの際に伸びあがってしまわないこと
《指導のポイント》
・両膝をしっかりと開くこと
・つま先をしっかりと開くこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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