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バットの軌道を覚えるための練習方法
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目的/上達スキル
スイング自体は一瞬の動きになるが
ゆっくり動かすことで
頭と体の動きを確認させるため
ゆっくり動かすことで
頭と体の動きを確認させるため
目安所要時間
10分(10〜15回程度)
手順
1.自分の構えで構える
2.ゆっくりとテイクバックを取り
連動させていく
連動させていく
3.1分間かけてスイングしていく
4.自分のイメージを確認しながら
体を動かすこと
体を動かすこと
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ゆっくりと振ることで
選手がどこでずれてきているかが
分かりやすくなる
《指導のポイント》
・自分でどう体を動かしたいかを
確認しながらスイングしていくこと
・しっかりピッチャー方向を見て
体を動かすこと
・ゆっくりと振ることで
選手がどこでずれてきているかが
分かりやすくなる
《指導のポイント》
・自分でどう体を動かしたいかを
確認しながらスイングしていくこと
・しっかりピッチャー方向を見て
体を動かすこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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