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後ろ側の腰と股関節を使うための練習方法
目的/上達スキル
力強い打球を打てるようにしていくため
目安所要時間
手順
股関節と膝を投手方向に出す
バットを投手方向へ出す
リストターンする
指導のコツ・ポイント
・スイングする時には膝が内側へ
入り過ぎないようにすること
・キャッチャー側の腰と膝が
同時に始動するようにすること
・投手方向にバットを出していくこと
・グリップがおへそより前に出ないようにすること
《指導のポイント》
・トップを作った時に
投手側の肩が背中側へ入り過ぎると
上半身を振ってしまうことにつながるので
入らないようにすること
・後ろの膝が回り過ぎないように
膝を投手方向に出していくこと
・投手方向にバットを出すことで
インパクトの位置がズレないようにする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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