![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/42afc3b8b9e502bc8a92479cfcec9616.png)
後ろ側の腰と股関節を使うための練習方法
![](/img/icons/ic_goal.png)
力強い打球を打てるようにしていくため
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
股関節と膝を投手方向に出す
バットを投手方向へ出す
リストターンする
![](/img/icons/ic_point.png)
・スイングする時には膝が内側へ
入り過ぎないようにすること
・キャッチャー側の腰と膝が
同時に始動するようにすること
・投手方向にバットを出していくこと
・グリップがおへそより前に出ないようにすること
《指導のポイント》
・トップを作った時に
投手側の肩が背中側へ入り過ぎると
上半身を振ってしまうことにつながるので
入らないようにすること
・後ろの膝が回り過ぎないように
膝を投手方向に出していくこと
・投手方向にバットを出すことで
インパクトの位置がズレないようにする
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
背走での切り返しを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球 2020/11/18 -
グリップを体の近くに引かないようにするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/08/16 -
軸足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2019/10/07 -
指先の感覚を高める練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/05/14 -
握り換えを早くする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2023/10/28 -
肩甲骨のダンベルトレーニング②肩甲骨安定
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/09/05 -
背走からのバック走を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球 2020/11/18 -
左右にスタートを切る練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/12/27 -
リズム感と股関節の動きを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球 2019/11/13 -
肩周りの動きを覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2020/04/13 -
軸足の押し込みを覚える練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
#高校生向け
野球 2019/04/19 -
軸足を出していく向きを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/11/20