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二遊間の打球の捕球から送球を覚える為の練習方法
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目的/上達スキル
二遊間の打球をアウトにしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰で構える
2.サイドステップさせて捕球位置へ動く
3.軸足で踏ん張ってボールを待つ
4.軸足で踏ん張った状態を保たせて捕球
5.手順4の下半身の姿勢を保たせて投げ手にボールを握り替える
6.軸足をステップさせる
7.前肩を投げる方向に向けてトップを決める
8.送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・捕球の際に軸足で踏ん張ること
・軸足で押し込んでステップを行うこと
・前肩を投げる方向に向けてトップを決めること
《指導のポイント》
・捕球時に軸足の膝が内側に折れないこと
・捕球姿勢を作った後にステップを行うこと
・捕球の際に軸足で踏ん張ること
・軸足で押し込んでステップを行うこと
・前肩を投げる方向に向けてトップを決めること
《指導のポイント》
・捕球時に軸足の膝が内側に折れないこと
・捕球姿勢を作った後にステップを行うこと
BASEBALL ONE(株)
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