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二遊間の打球の捕球から送球を覚える為の練習方法
目的/上達スキル
二遊間の打球をアウトにしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰で構える
2.サイドステップさせて捕球位置へ動く
3.軸足で踏ん張ってボールを待つ
4.軸足で踏ん張った状態を保たせて捕球
5.手順4の下半身の姿勢を保たせて投げ手にボールを握り替える
6.軸足をステップさせる
7.前肩を投げる方向に向けてトップを決める
8.送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・捕球の際に軸足で踏ん張ること
・軸足で押し込んでステップを行うこと
・前肩を投げる方向に向けてトップを決めること
《指導のポイント》
・捕球時に軸足の膝が内側に折れないこと
・捕球姿勢を作った後にステップを行うこと
・捕球の際に軸足で踏ん張ること
・軸足で押し込んでステップを行うこと
・前肩を投げる方向に向けてトップを決めること
《指導のポイント》
・捕球時に軸足の膝が内側に折れないこと
・捕球姿勢を作った後にステップを行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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