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踏み出し足の強さ・安定性を高める練習方法
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
軸足（右投手：右足 左投手：左足）
の膝が着いた形を作る
指導のコツ・ポイント
・投球する中で体重を
踏み出し足（右投手：左足 左投手：右足）
に乗せていくようにする
・テイクバックの際に軸が
ブレないようにする
《指導のポイント》
・肘を抜いて投げないようにする
・腕だけで投げないようにする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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