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投球バランスを安定させるための練習方法

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目的/上達スキル
バランスをとった中で、体を操作できるようにするため
目安所要時間
5〜10分程度(20回程度)
手順
1.踏み出し足(右投:左足 左投:右足)一本で立つ
2.その状態から投球動作を行う
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ゆっくりとした動作で行う
・リリース動作では軸足(右投:右足 左投:左足)
 を背中側に伸ばす

《指導のポイント》
・テイクバック動作では胸が横を向く状態を作る
・流れで行わない

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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