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ボールを追いかけないようにするための練習方法
ボールを追いかけないようにする
上体をベース方向へ倒し構える
下半身を動かしながらスイングする
・肩の反動で打たないようにするため
投手側の肩が入らないようにすること
・空振りしてもいいので
上体が突っ込まないようにすること
・フォロースイングが
背中側へ入らないようにすること
・上体をベース側へ少し倒すこと
《指導のポイント》
・椅子に深く座らないようにし
上体をベース側へ倒すことで
お尻に体重が残らないようにすること
・ボールに当てにいってしまうと
上体の突っ込みになるので
無理にボールに当てるのであれば
空振りしてもよい。
・下半身の動きを止めないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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