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インパクト時に腰が抜けないようにするための練習方法

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野球小学生向けバッティング中学生向け高校生向け

2019/01/15

目的/上達スキル

インパクト時に腰が抜けないようにすることで
力強い打球を打てるようにしていくため

目安所要時間

5分(20〜30スイング)

手順

1.バットを構える

2.最初のうちはゆっくりスイング動作を取る
(慣れてきたら普通に振る)

3.インパクトでバット止める

4.インパクトでバットを止めるタイミングで
息を吹きかける

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・ボールに向かって息を吹きかけることを
　意識させること
・お腹の力が抜けないように強く
　息を吹きかけること

《指導のポイント》
・インパクトのタイミングで
　息を吹きかけるようにすること
・スイング時に頭の位置が
　前にぶれないようにすること

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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