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インパクト時に腰が抜けないようにするための練習方法

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目的/上達スキル
インパクト時に腰が抜けないようにすることで
力強い打球を打てるようにしていくため
目安所要時間
5分(20〜30スイング)
手順
1.バットを構える
2.最初のうちはゆっくりスイング動作を取る
(慣れてきたら普通に振る)
3.インパクトでバット止める
4.インパクトでバットを止めるタイミングで
息を吹きかける
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ボールに向かって息を吹きかけることを
 意識させること
・お腹の力が抜けないように強く
 息を吹きかけること

《指導のポイント》
・インパクトのタイミングで
 息を吹きかけるようにすること
・スイング時に頭の位置が
 前にぶれないようにすること

BASEBALL ONE(株)

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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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