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こねてしまう動きを改善する練習方法
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目的/上達スキル
手を早くこねないようにしていくため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.ステップして下半身主導で動く
2.インパクト時にしっかりとした形で止める
3.止めた後にフォロースルーをとっていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・スイングするコースはどこでも良い。
・インパクトでバットを止める
・下半身が止まらないように注意する。
《指導のポイント》
・しっかり止めれているか
・止める前にこねていないか
・初めは軽く
・スイングするコースはどこでも良い。
・インパクトでバットを止める
・下半身が止まらないように注意する。
《指導のポイント》
・しっかり止めれているか
・止める前にこねていないか
・初めは軽く
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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