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こねてしまう動きを改善する練習方法
目的/上達スキル
手を早くこねないようにしていくため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.ステップして下半身主導で動く
2.インパクト時にしっかりとした形で止める
3.止めた後にフォロースルーをとっていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・スイングするコースはどこでも良い。
・インパクトでバットを止める
・下半身が止まらないように注意する。
《指導のポイント》
・しっかり止めれているか
・止める前にこねていないか
・初めは軽く
・スイングするコースはどこでも良い。
・インパクトでバットを止める
・下半身が止まらないように注意する。
《指導のポイント》
・しっかり止めれているか
・止める前にこねていないか
・初めは軽く
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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