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肘を無駄な力みなくあげる練習方法
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
傾かないように肘からあげる
ペットボトルを肘より上の位置にあげる
指導のコツ・ポイント
・ペットボトルの向きが
上を向いたまま腕を動かしていく事
・肩が上に上がらないようにする事
《指導のポイント》
・肩のラインが地面に対して
平行の位置をキープしていく事
・肘から上に上げていくようにする事
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
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