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スイングの際に力んでしまうのを改善する練習方法
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目的/上達スキル
力んでスイングしてしまうのを改善していくため
目安所要時間
5〜10分(20回程度)
手順
1.足を開いて構える
2.体を振らないようにバットを体の前で
振って、戻していく
振って、戻していく
3.振り戻しでトップを作り、スイングしていく。
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・肩の力みを抑えていく
・バットの重さを使っていくこと
・グリップ先行にならないこと
《指導のポイント》
・振り戻した際はトップを
しっかり作っていくこと
・おへその前でリストターンをしていく
・肩の力みを抑えていく
・バットの重さを使っていくこと
・グリップ先行にならないこと
《指導のポイント》
・振り戻した際はトップを
しっかり作っていくこと
・おへその前でリストターンをしていく
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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