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捕球から送球までの体の中で捌きを覚える為の練習方法
目的/上達スキル
正確に安定したフォームを獲得するため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.投げ手でボールを持って構える
2.捕球させながらステップさせて準備させる
3.ボールを持ち替えせずにステップ
4.ミットを体に寄せながらトップを作る
5.送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・捕球後のミットを体に寄せること
・ミットを軸足の動かすタイミングを合わせること
《指導のポイント》
・ミットを体の中で扱うこと
・動きの確認を出来るはやさで行うこと
・捕球後のミットを体に寄せること
・ミットを軸足の動かすタイミングを合わせること
《指導のポイント》
・ミットを体の中で扱うこと
・動きの確認を出来るはやさで行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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