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捕球から送球までの体の中で捌きを覚える為の練習方法
目的/上達スキル
正確に安定したフォームを獲得するため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.投げ手でボールを持って構える
2.捕球させながらステップさせて準備させる
3.ボールを持ち替えせずにステップ
4.ミットを体に寄せながらトップを作る
5.送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・捕球後のミットを体に寄せること
・ミットを軸足の動かすタイミングを合わせること
《指導のポイント》
・ミットを体の中で扱うこと
・動きの確認を出来るはやさで行うこと
・捕球後のミットを体に寄せること
・ミットを軸足の動かすタイミングを合わせること
《指導のポイント》
・ミットを体の中で扱うこと
・動きの確認を出来るはやさで行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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