この動画を今すぐ無料で視聴!

会員登録するといつでも、
どこでも動画を最後まで視聴できます。

この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

並進動作を覚える練習方法

お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
並進動作を覚え、体の開きやテイクバックを作りやすい形を覚えるため
目安所要時間
5〜10分(20回程度)
手順
1.セットポジションの形をとる
2.軸足(右投:右足 左投:左足)で立った後
踏み出し足(右投:左足 左投:右足)を着地する
3.体重移動を行う
4.投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・動作を止めながら行う
(流れで行わない)
・体重移動の股関節間の動作を意識すること

《指導のポイント》
・リリース時に体重が残らないようにする
・回転動作が早くならないようにする

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

この指導者について

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

今なら14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める
お気に入りに追加
フォルダに追加
新しいフォルダを作成して登録する