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前腰の抜けを修正する練習方法
目的/上達スキル
スイングしていく際に踏み込み足の腰が抜けてしまう選手の改善のため
目安所要時間
5分程度(10回×2セット)
手順
1.踏み込み足の踵でボールを踏む
2.踏んだ状態でスイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・膝が割れないこと
・まっすぐボールを踏んでいくこと
《指導のポイント》
・上半身が前に出ないようにすること
・重心を意識していくこと
・ボールをしっかり踏んでいくこと
・膝が割れないこと
・まっすぐボールを踏んでいくこと
《指導のポイント》
・上半身が前に出ないようにすること
・重心を意識していくこと
・ボールをしっかり踏んでいくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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