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塁間の距離を覚えるための練習方法

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野球小学生向け中学生向け守備内野手

2020/09/16

目的/上達スキル

下半身の動きから、体を使って投げるため

目安所要時間

キャッチボールの中で行っていく 10〜20球

手順

1.ノーステップの状態を作る

2.軸足に重心を乗せる

3.軸足に重心を乗せた状態から、
腕をトップの位置まで持ってきて投げる

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・頭の位置が前に行かないこと
・小さい動きで投げないこと

《指導のポイント》
・軸足に重心を乗せること
・下半身の動きから、上半身へ
　ボールの力を伝えていくこと

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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