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ステップした状態からタイミングをとる練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
タメとトップを作る
押し手を同時に動かしながら
スイングしていく
スイングする
指導のコツ・ポイント
・後ろ足にタメを作り
トップの位置から振り出すこと
・2段トップにならないようにすること
・後ろ足の動き出しのタイミングと
押し手の動き出しのタイミングが
同じになるようにすること
・体重移動が出来ているか確認すること
《指導のポイント》
・2段トップになるとインパクトがズレてしまうので
トップからそのまま振り出すこと
・後ろ足のタメを作れていないと
下半身が安定しない
・踏み込み足の踵を上げると
動き出しやすくなる
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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