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トップ時に軸足の膝を安定させるための練習方法
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目的/上達スキル
ステップをした際の形を覚えていくため
目安所要時間
10分程度(20〜30回)
手順
1.自分の構えで立つ
2.軸足の膝の前にバットを置く
3.タイミングを取りテイクバックを取っていく
4.ステップ足が着地した時点で止まる
その際に、バットの場所に膝があること
その際に、バットの場所に膝があること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・最終的にはしっかり前を見て
形を作ってほしいので
その際に位置の確認をしていくこと
《指導のポイント》
・反復練習になるため、
回数よりも形にこだわること
・出来るだけ、下を向かないで行っていくこと
・最終的にはしっかり前を見て
形を作ってほしいので
その際に位置の確認をしていくこと
《指導のポイント》
・反復練習になるため、
回数よりも形にこだわること
・出来るだけ、下を向かないで行っていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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