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トップ時に軸足の膝を安定させるための練習方法

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目的/上達スキル
ステップをした際の形を覚えていくため
目安所要時間
10分程度(20〜30回)
手順
1.自分の構えで立つ
2.軸足の膝の前にバットを置く
3.タイミングを取りテイクバックを取っていく
4.ステップ足が着地した時点で止まる
その際に、バットの場所に膝があること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・最終的にはしっかり前を見て
 形を作ってほしいので
 その際に位置の確認をしていくこと

《指導のポイント》
・反復練習になるため、
 回数よりも形にこだわること
・出来るだけ、下を向かないで行っていくこと

BASEBALL ONE(株)

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