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体重移動ができるようにするための練習方法
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目的/上達スキル
体重移動をするための股関節の柔軟性をあげるため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・左右に転がしていく際に
真横に伸びきるまで押していくこと
・どうしても手が先行していくので
下半身としっかり連動させること
《指導のポイント》
・バランスボールを押し切った時に
つま先（母趾球）が同時に伸びきること
・母趾球と押し手が同時に伸びきること
・後ろの足が回転しない様にすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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