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軸足を引きながら打つ練習方法
目的/上達スキル
スイングの際に前の腰が抜けないようにするため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.通常のステップ幅にステップをする
2.ノーステップで構える
3.インパクトに入る際に軸足を後ろに引く
4.ステップ足でしっかり立つ
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ステップ足の膝が伸びないこと
・頭がホームベース方向に倒れないこと
《指導のポイント》
・スイング後にステップ足で立つこと
・軸足に体重が残ってしまわないようにする
・ステップ足の膝が伸びないこと
・頭がホームベース方向に倒れないこと
《指導のポイント》
・スイング後にステップ足で立つこと
・軸足に体重が残ってしまわないようにする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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