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片足で回転をしながら力を発揮するトレーニング
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目的/上達スキル
投球動作や打撃動作での出力を向上
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・股関節の動きを使ってジャンプする
・回転が早くならないように注意する
《指導のポイント》
・腕のスイングもうまく使ってジャンプする
・少しずつ距離を伸ばせるようにする
・できるだけ両足同時に着地する
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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