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下半身で腕のしなりを作るための練習方法
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
つま先を投げる方向へ向け、テイクバックを作る
の腰を素早く回転させる
指導のコツ・ポイント
・姿勢が真っ直ぐなるようにし回転ができる状態を作ること
・胸郭を広げ、体幹に捻りを作るようにすること
《指導のポイント》
・上半身が下半身と一緒に動かないようにすること
・肘が下がらないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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