野球 練習メニュー相談事例

ゴロの捕球から送球までをスムーズに行うためのトレーニング

ゴロの捕球と送球が一連の動作として動けていないので、平凡なゴロでさえ余裕を持ってアウトにできない。スムーズに内野ゴロを処理するにはどういう練習をすれば良いでしょうか？

外野守備のトレーニング

フライは取れるのですがゴロが取れません ライナーの判断も分からないのですがどうしたらいいのでしょう

打球をよく見て当てるためのトレーニング

スイングは問題ないですが、ボールに当たりません

2塁送球

防具をつけるとダメになるのですがどうしましょう

投手としての調整やノースローでの練習

投手としての調整やノースローでの練習。 肩、肘の疲労がピークに達していてノースローで調整だけではなかなか回復しない

打ってからの走る初速を上げたい

打ってからの走る初速を上げたい。 左打ちですが、打ってからの走る初速が遅いと感じています。冬場で改善したいので良い方法がトレーニングがあれば教えてください。

冬場のトレーニングについて

冬場のトレーニングについて 野球部の顧問です。冬場のトレーニングはどんな内容をどの程度するのがおすすめでしょうか？トレーニング器具は特にありません。

冬場のトレーニングについて

冬場のトレーニングについて。 先ほど野手側で投稿した者です。同じく投手の球速を伸ばしていきたいのですが、毎年同じ冬場のトレーニング内容しかしておらずマンネリを感じています。高校生の冬場トレーニングで球速を上げるためのオススメメニューがあれば教えて頂きたいです。

冬場のトレーニングについて

冬場のトレーニングについて。 野手の飛距離を伸ばしていきたいのですが、毎年同じ冬場のトレーニング内容しかしておらずマンネリを感じています。高校生の冬場トレーニングで飛距離を上げるためのオススメメニューがあれば教えて頂きたいです。"

片手取、フライの落下点に入れない、相手の胸に投げれない

片手取、フライの落下点に入れない、相手の胸に投げれない。 基本通り捕れない子達が多く、試合をやってもアウトが取れないです。 練習がマンネリ化し、低学年なので長続きしないので楽しく身に付く練習を探しています。

盗塁を指すためのトレーニング

盗塁を指すためのトレーニング。 肩は普通なのですがコントロール良くセカンドに投げれなかったりするのでタッチしやすいベース上に投げれるようにするにはどう行った練習すればいいですか？

守備力や正確性を上げて鉄壁のショートになるための練習法

守備力や正確性を上げて鉄壁のショートになるための練習法。 打球まではなんとか追いつくが、取れなかったり、ポロポロしたり、弾いてしまったりする。動きが硬い。たまにリズムが悪く、リズムが取れない時もある。

キャッチャーのキャッチングと送球

自分がキャッチャーをやったことがないため上手く指導ができないです。キャッチャーのキャッチングと、盗塁時の二塁送球において良い練習があれば教えてください。

ショートの動きを覚えることができるような練習メニュー

中学2年生でショートをしています。ショートの動きを理解できておらず、捕球してからの送球がぎこちないです。ショートの動きを覚えることができるような練習メニューを教えてください。

塁間のボール回しを練習時しているのですが、どうしても送球が安定しない

野球素人で指導者をしています。塁間のボール回しを練習時しているのですが、どうしても送球が安定しない生徒が多いです。何か良い練習方法やアドバイスはありますでしょうか？

まずはキャッチボールをしっかりとできるようになってもらいたい

少年野球のコーチを始めた者です。チームに新しく下級生が7人入ってきました。全員野球は初心者です。まずはキャッチボールをしっかりとできるようになってもらいたいのですが、どういったことを注意して練習を行えばよいでしょうか。野球経験はありますが指導は初めてのため専門家の方のアドバイスを頂きたく要望を出しました。

スピードとキレの向上

スピードとキレの向上。 体重を増やしつつスピード、キレを増す練習メニューをご教示下さい。 足は速い方ですが、キレや瞬発力をもっと上げたいことが希望です。

中学から硬式に変わります。今はピッチャーですが、内野志望です。体を土台から作りたいです。

中学から硬式に変わります。今はピッチャーですが、内野志望です。体を土台から作りたいです。 小学生時代のうちは技術習得に専念しました。これから体作りに入りたいです。

得点につながる走塁練習方法

得点につながる走塁練習方法

飛距離が出ずミートが苦手

飛距離が出ずミートが苦手。 バッティング上達トレーニング。

安定したピッチング、アウトがバンバン取れるための練習

安定したピッチング、アウトがバンバン取れるための練習。 たまにいいピッチングがあるのですが、変化球がまだまだだったり、体重移動がうまくできなくて体がうまく使えていないような気がします。安定した安心できる投手になるためにはどうしたら良いでしょうか

投手として股関節の可動域を広げたい

投手として股関節の可動域を広げたい。 手先が器用で体の使い方が下手ではないので上半身で野球のプレーをしがちで下半身が使えていない。どうしたら下半身を使いながらピッチングができるかを知りたいです。

投球フォームが少し汚くて困っています

投球フォームが少し汚くて困っています。投球フォームをよくしたい。

ボールが抜けることが多い。コントロールを良くしたい。

ボールが抜けることが多い。コントロールを良くしたい。