山本由伸 命さんの相談
相談内容
安定したピッチング、アウトがバンバン取れるための練習。
たまにいいピッチングがあるのですが、変化球がまだまだだったり、体重移動がうまくできなくて体がうまく使えていないような気がします。安定した安心できる投手になるためにはどうしたら良いでしょうか
詳しい練習状況
BASEBALLONEからの回答個別作成練習メニュー
安定したピッチングをしていくためには
動作の再現性を高めていくことが必要です。
たまたま良い動きができたとしても
それが続かなければピッチングとして
良いピッチングをすることはできません。
その良い動きを50球、80球、100球と
できるようにしていくことで
良いピッチングにつなげていくことができます。
今回はその中で
体重移動、股関節の動きについて
着目してプランニングしたので
ぜひ取り組んでいってください。
提案する練習メニュー
こちらは会員限定動画です。
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