野球(バッティング)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】
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野球
19.11.14
力を発揮する方向を覚える練習方法(両手)
両手の使い方、力を発揮する方向を覚えるため
野球
19.11.11
突っ込みを抑える為の練習方法(横からトス)
突っ込みを抑えるため
野球
19.11.05
正しいスイング軌道を覚える為の練習方法
スイング軌道を覚えるため背中側でなく体の中でスイングする事…
野球
19.10.28
軸足に体重を乗せる為の練習方法(足踏み)
軸足に体重を乗せるため
野球
19.10.23
軸足に体重を乗せトップを作っていく練習方法
軸足への体重の乗せ方を覚えるため軸足に体重を乗せてトップを…
野球
19.10.18
軸足に体重を乗せたまま割れを作っていく練習方法
不安定な状態で軸足に体重を乗せていくため割れの動きを作って…
野球
19.10.14
開きを抑え、前足での受け止め方を覚える為の練習方法
開きを抑えるため体重移動を前足で受け止めるため
野球
19.10.10
突っ込み、開きを抑える為の練習方法(バランスボール)
突っ込みを抑えるため開きを抑えるため
野球
19.10.07
リストターンを覚える為の練習方法
手首の返し方を覚えるため押し手の使い方を覚えるため
野球
19.10.01
ポイントを近くする為の練習方法
片手用バット、通常バットを短く持つことでポイントが近くなる…
野球
19.09.27
トップを覚え、軸足と押し手の連動を覚える為の練習方法
トップの位置を覚えるためトップから振り出しの際の軸足と押し…
野球
19.09.23
インパクトと頭の距離を覚える為の練習方法(引き手)
正しいスイング軌道を覚えるためインパクトと頭の距離感を覚え…
野球
19.09.17
突っ込みを抑える為の練習方法
ステップしていく際に体が突っ込んでしまうことを抑えるため
野球
19.09.11
軸足に体重を乗せる為の練習方法(ジャンプ)
軸足に体重を乗せるため軸足の股関節で体重を受け止めるため
野球
19.09.05
正しいスイング軌道を覚える為の練習方法（引き手）
正しいスイング軌道を覚えるため引き手の使い方を覚えるため
野球
19.09.03
正しいスイング軌道を覚える為の練習方法(押し手)
正しいスイング軌道を覚えるため押し手の使い方を覚えるため
野球
19.08.26
インパクトと頭の距離を覚える為の練習方法
正しいスイング軌道を覚えるためインパクトと頭の距離感を覚え…
野球
19.08.22
インサイドアウトを覚える為の練習方法
正しいスイング軌道を覚えていくためドアスイングの改善のため
野球
19.08.16
グリップを体の近くに引かないようにするための練習方法
バットの出す位置を覚えるため
野球
19.08.13
後ろ腰、膝を前に出すための練習方法
下半身の力を使えるようにするため
野球
19.08.09
手首を返し過ぎないようにする為の練習方法
インパクト時のリストターンを覚えるため
野球
19.08.05
背筋とリストを鍛えるための練習方法
バッティングで必要な筋力とリストを鍛えていくため
野球
19.07.31
体を前に流さずタイミングを取る練習方法
タイミングの取り方を覚えるため
野球
19.07.26
最短距離で打つための練習方法
バットのヘッドを最短距離で出していくため
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