野球(バッティング)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】
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野球
20.01.21
開きを抑え押し手の使い方を覚える為の練習方法
開きを抑えるため押し手の使い方を覚えるため
野球
20.01.16
軸足に体重を乗せたままステップしていく為の練習方法
軸足に体重を乗せたままステップしていくことを覚えるため
野球
20.01.14
軸足と押し手の連動を覚える練習方法(テニスラケット)
軸足と押し手の連動性を高めるため
野球
20.01.10
力を発揮する方向を覚える練習方法(メディシンボール)
力を発揮する方向を覚えるため
野球
20.01.08
上半身と下半身の連動を覚える為の練習方法
下半身と上半身の連動を覚えるため
野球
20.01.06
軸足に体重を乗せるための練習方法(捕手側にジャンプ)
軸足に体重を乗せるため膝が捕手側へ割れないようにするため
野球
19.12.25
軸足に体重を乗せステップしていく練習方法
軸足に体重を乗せたまま前足をステップしていくことを覚えるた…
野球
19.12.23
突っ込みを抑えスイング軌道を覚える練習方法
突っ込みを抑えるためスイング軌道を覚えるため
野球
19.12.19
骨盤の前傾を覚え、股関節に体重を乗せる練習方法
骨盤の前傾を覚えるため股関節に体重を乗せるため
野球
19.12.13
正しいスイング軌道、フォロースルーを覚える練習方法
正しいスイング軌道、フォロースルーを覚えるため
野球
19.12.10
体重移動を覚える為の練習方法
スイングしていく際の体重移動を覚えるため
野球
19.12.04
開きを抑えリストターンを覚える練習方法
開きを抑えるためバットを返す位置を覚えるため
野球
19.11.29
軸足に体重を乗せる為の練習方法(台の上からジャンプ)
軸足に体重を乗せるため体重を軸足のどこで受け止めるのかを覚…
野球
19.11.25
両手の使い方、スイング軌道を覚えるための練習方法
体の中でスイングできるようにするため動きの中で軸足に体重を…
野球
19.11.22
軸足と押し手の連動を覚える為の練習方法
軸足と押し手の連動を覚えるため
野球
19.11.19
力を発揮する方向を覚える練習方法(チューブ)
力を発揮する方向を覚えるため押し手の使い方を覚えるため
野球
19.11.14
力を発揮する方向を覚える練習方法(両手)
両手の使い方、力を発揮する方向を覚えるため
野球
19.11.11
突っ込みを抑える為の練習方法(横からトス)
突っ込みを抑えるため
野球
19.11.05
正しいスイング軌道を覚える為の練習方法
スイング軌道を覚えるため背中側でなく体の中でスイングする事…
野球
19.10.28
軸足に体重を乗せる為の練習方法(足踏み)
軸足に体重を乗せるため
野球
19.10.23
軸足に体重を乗せトップを作っていく練習方法
軸足への体重の乗せ方を覚えるため軸足に体重を乗せてトップを…
野球
19.10.18
軸足に体重を乗せたまま割れを作っていく練習方法
不安定な状態で軸足に体重を乗せていくため割れの動きを作って…
野球
19.10.14
開きを抑え、前足での受け止め方を覚える為の練習方法
開きを抑えるため体重移動を前足で受け止めるため
野球
19.10.10
突っ込み、開きを抑える為の練習方法(バランスボール)
突っ込みを抑えるため開きを抑えるため
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お父さんお母さんのための少年野球指導キャッチボール②初級編…
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