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前に突っ込んでしまうのを改善する練習方法
目的/上達スキル
前足が抜けてしまい、
体が突っ込んでしまうのを
改善していくため
体が突っ込んでしまうのを
改善していくため
目安所要時間
5分程度(10回×2セット)
手順
1.通常通りスイングしていく
2.振り終わったらすぐに戻していく
3.トップの位置まで戻す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・振り終わったらすぐに戻していくこと
・前足が解けないようにすること
《指導のポイント》
・重心の位置を注意する
・戻す際にバットが遅れないこと
・同じところをスイングしていくこと
・振り終わったらすぐに戻していくこと
・前足が解けないようにすること
《指導のポイント》
・重心の位置を注意する
・戻す際にバットが遅れないこと
・同じところをスイングしていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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