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  • 【野球 トレーニング】肩周りのチューブトレーニング㉑Yレイズ
  • 【野球 トレーニング】足首のチューブトレーニング④足関節外返し
  • 【野球 トレーニング】足首のチューブトレーニング③足首伸展
  • 【野球 トレーニング】足首のチューブトレーニング②膝曲げ足首屈曲
  • 【野球 トレーニング】足首のチューブトレーニング①足首屈曲
  • 【野球 トレーニング】回転動作のチューブトレーニング⑤回転
  • 【野球 トレーニング】回転動作のチューブトレーニング④フォロースルー
  • 【野球 トレーニング】回転動作のチューブトレーニング③サイドランジパンチング
  • 【野球 トレーニング】回転動作のチューブトレーニング②斜め上パンチング
  • 【野球 トレーニング】回転動作のチューブトレーニング①パンチング
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング⑮足踏み足上げ
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング⑭座位内転トレーニング
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング⑬座位外転トレーニング
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング⑫股関節進展
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング⑪股関節屈曲
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング⑩引っ掛けて股関節内転
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング⑨引っ掛けて中殿筋トレーニング
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング⑧中殿筋トレーニング
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング⑦ラテラルステップ
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング⑥スクワットジャンプ
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング⑤サイドランジ
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング④ランジ
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング③オーバーヘッドスクワット
  • 【野球 トレーニング】下半身のチューブトレーニング②リバースランジ
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