この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
手足の動きを操るためのバランストレーニング
目的/上達スキル
片足で姿勢を維持し手足を思い通りに動かす
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・頭の位置がぶれないように注意する
・地面についている足が動かないように行う
・膝が左右に動かないように注意する
《指導のポイント》
・足の裏で地面を掴む
・頭の位置、重心を地面についている足の上にする
・片足立ちの姿勢を崩さず、手足をゆっくり動かす
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】ショートバウンドのタッチ練習]()
ショートバウンドのタッチ練習
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2025/07/10 -
![【野球 練習メニュー】股関節に体重を乗せる練習方法]()
股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/09/06 -
![【野球 練習メニュー】腕の振る速度を上げるための練習方法]()
腕の振る速度を上げるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/03/26 -
![【野球 練習メニュー】軸足(後ろ足)の膝が抜けないようにするための練習方法]()
軸足(後ろ足)の膝が抜けないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/24 -
![【野球 練習メニュー】ボールに力を伝える練習方法1]()
ボールに力を伝える練習方法1
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/06/08 -
![【野球 練習メニュー】下半身のチューブトレーニング⑨引っ掛けて中殿筋トレーニング]()
下半身のチューブトレーニング⑨引っ掛けて中殿筋トレーニ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/10/31 -
![【野球 練習メニュー】インパクト時に顎が上がらないようにするための練習方法]()
インパクト時に顎が上がらないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/28 -
![【野球 練習メニュー】軸足(後ろ足)が伸びないようにするための練習方法]()
軸足(後ろ足)が伸びないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2018/11/14 -
![【野球 練習メニュー】ボールを見つけてからの反応を早くする練習方法]()
無料
ボールを見つけてからの反応を早くする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】テイクバック時に軸足の動きを安定させる練習方法]()
テイクバック時に軸足の動きを安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/09/15 -
![【野球 練習メニュー】上半身の力を強化する練習方法]()
上半身の力を強化する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】股関節へ力を溜めたのを発揮させる練習方法]()
股関節へ力を溜めたのを発揮させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/06/15
