
投手側の肩を開かないようにするための練習方法

引き手の使い方を覚えるため


肘、手首の順番で伸ばしていく

・体重移動から
振り出しのタイミングを作ること
・引き手を引かないようにすること
・引き手はホームベース方向へ出すこと
・引き手の肘を伸ばすこと
《指導のポイント》
・引き手から主導してしまうと
引き手の肘が投手方向へ動きやすくなるので
下半身の体重移動のタイミングで振り出すこと
・必ず引き手はホームベース方向へ出し
肘、手首の順番で伸ばすこと
・上体が前に突っ込まないように注意すること

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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