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手の平で捕球する感覚を身につけるための練習方法
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目的/上達スキル
握り替えの動きを良くするため
目安所要時間
5分程度(15球×3セット)
手順
1.捕球体勢を作る
2.捕球体勢から見える位置に手を置いておく
3.捕球をする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・手の平が上を向かなこと
・当て捕りをするように行うこと
《指導のポイント》
・握り替えまで行うこと
・ゴロを握らないようにすること
・手の平が上を向かなこと
・当て捕りをするように行うこと
《指導のポイント》
・握り替えまで行うこと
・ゴロを握らないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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