この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
タイミングの獲得と体幹を意識するメニュー
目的/上達スキル
腕の動きと体幹をコントロールできるようにするため
体のコントロールを覚えるため
目安所要時間
手順
腕が下から上に上がっていく
腕も上から下に下がってくる
腕の回すタイミングを合わせて
連続で行う
指導のコツ・ポイント
・ジャンプして地面に降りてくるタイミングと
腕が下に降りてくるタイミングを合わせること
・体が反らないようにコントロールすること
《指導のポイント》
・ジャンプするタイミングと
腕を回すタイミングを
しっかりと合わせること
・後回しの時には体が反らないように
注意すること
・体は真っ直ぐな状態をキープして
腕を回すこと
・大きなジャンプと大きな腕回しを
意識して行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】回転運動で使う体幹を強化する練習方法]()
回転運動で使う体幹を強化する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/10/20 -
![【野球 練習メニュー】足首のチューブトレーニング③足首伸展]()
足首のチューブトレーニング③足首伸展
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/12/24 -
![【野球 練習メニュー】バットが外回りしないようにする練習方法]()
バットが外回りしないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】前腰の抜けを修正する練習方法]()
前腰の抜けを修正する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2024/03/28 -
![【野球 練習メニュー】変化球の対応を覚えるための練習方法(数字合わせ)]()
変化球の対応を覚えるための練習方法(数字合わせ)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/05/01 -
![【野球 練習メニュー】回転動作のチューブトレーニング④フォロースルー]()
回転動作のチューブトレーニング④フォロースルー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/12/15 -
![【野球 練習メニュー】トップを作ったときの体の向きを覚える練習方法]()
トップを作ったときの体の向きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
![【野球 練習メニュー】下半身のチューブトレーニング⑬座位外転トレーニング]()
下半身のチューブトレーニング⑬座位外転トレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/11/04 -
![【野球 練習メニュー】スナップスローを覚える練習方法]()
スナップスローを覚える練習方法
#中学生向け
#スローイング
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/07 -
![【野球 練習メニュー】振り出し時にバットが体から離れないようにする練習方法]()
振り出し時にバットが体から離れないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/09/15 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング④2nd外旋]()
肩周りのチューブトレーニング④2nd外旋
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/07/08 -
![【野球 練習メニュー】腕のスイングスピードを上げるための練習方法]()
腕のスイングスピードを上げるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/04/26
