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ナックルボールの握り方・投げ方
目的/上達スキル
ナックルボールの習得のため
目安所要時間
20〜30分程度
手順
1.人差し指・中指を曲げ、
ボールと手の間に入れ込み
残りの指でボールを握る
ボールと手の間に入れ込み
残りの指でボールを握る
2.ボールをリリースする際に
手首を固定させ、指を押し出して投球する
手首を固定させ、指を押し出して投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ボールの回転を無くすことで
空気抵抗を受け揺れるように落ちていく
・打者からもどちらに曲がるか分からず
とても打ちづらい球種
・コントロールが難しいため
真ん中から変化するように練習を行うこと
《指導のポイント》
・「投げる」より「押し出す」意識で投球すること
・手首を使わず回転を無くすようにすること
・ボールの回転を無くすことで
空気抵抗を受け揺れるように落ちていく
・打者からもどちらに曲がるか分からず
とても打ちづらい球種
・コントロールが難しいため
真ん中から変化するように練習を行うこと
《指導のポイント》
・「投げる」より「押し出す」意識で投球すること
・手首を使わず回転を無くすようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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