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ナックルボールの握り方・投げ方

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野球 中学生向け 投手（ピッチャー） 高校生向け

目的/上達スキル
ナックルボールの習得のため
目安所要時間
20〜30分程度
手順
1.人差し指・中指を曲げ、
ボールと手の間に入れ込み
残りの指でボールを握る
2.ボールをリリースする際に
手首を固定させ、指を押し出して投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ボールの回転を無くすことで
　空気抵抗を受け揺れるように落ちていく
・打者からもどちらに曲がるか分からず
　とても打ちづらい球種
・コントロールが難しいため
　真ん中から変化するように練習を行うこと

《指導のポイント》
・「投げる」より「押し出す」意識で投球すること
・手首を使わず回転を無くすようにすること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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