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上半身が突っ込まないようにするための練習方法
目的/上達スキル
上半身の突っ込みを抑え
リリースを安定させていくため
目安所要時間
手順
真っ直ぐにした状態のまま
上半身の捻りを活用し投げていく
指導のコツ・ポイント
・真っ直ぐ足を伸ばして座ること
・背中を丸めたり上体を反ったりしないこと
・トップ時の肘の高さに注意すること
・上半身のひねりをうまく活用し
投げていくこと
《指導のポイント》
・上体を後ろに引いて
勢いをつけない様にすること
・投げた後、背中を丸めない様にすること
・横から見た時に、頭の位置と
腰の位置が真っ直ぐになっていること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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