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素早く投げるための練習方法

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目的/上達スキル
下半身と上半身の連動で投げるため
目安所要時間
10球×3セット(ネットスローで行う)
手順
1.グローブと体の距離が近すぎないように、
中腰になって捕球体勢を作る
2.捕球をしにいく中で、
軸足に重心を乗せていく動きをとる
3.トップまで腕を持っていき送球していく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・捕球の位置が近すぎないようにすること
・グローブと手を使いすぎないこと

《指導のポイント》
・上半身だけを使って投げようとしないこと
・早い動きでも、軸足に重心を乗せる動きをとること

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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